Palabras para habitarte

Septiembre tiene una sensación de reordenamiento. Hay una idea de que todavía sentimos que podemos hacer mucho, como si nos quedara medio año por delante, pero cuando empiece octubre llegaremos al "fin de semana del año” (octubre-viernes, noviembre-sábado y diciembre-domingo) y a veces llega con una sensación de urgencia por querer hacer todo lo que no se hizo en esos meses, por eso hoy te escribo de esta energía con una mirada terapéutica y un ejercicio para prepararte para

En las cartas anteriores identificamos los roles que asumimos para que nuestro sistema familiar no pierda su equilibrio. Ahora vamos a mirar las lealtades familiares. El término lealtad se describe como: un valor humano y una virtud que implica fidelidad, respeto y compromiso incondicional hacia una persona, grupo, causa, institución o uno mismo. Actúa como un lazo de confianza y gratitud que motiva el apoyo constante, incluso en tiempos difíciles. En el contexto de Sistemas

El ser humano tiene una necesidad biológica de pertenencia. En la primera etapa de nuestra vida somos seres dependientes, de alimento, techo, amor, seguridad. Para el niño o la niña que fuimos, ser expulsado de la familia equivalía a la muerte, por eso, crecemos adaptándonos al entorno en el que nacemos para sobrevivir. Nuestro Sistema familiar tiene una dinámica, una manera de relacionarse. Cada integrante ocupa un lugar. Cuando nacemos, nos adecuamos a esa dinámica y muchas